你好，这个主要是因为神经紧张，是来自于生活的，使睡觉的时候，大脑不能完全休息，小部分仍然在工作，因此必须调节生活。
又或者是心火旺盛，也就是热气，生活中注意，如果是心火引起的，就要吃药了，我吃的是中药，不知道西药有没有，有心火，就代表很热气，必须吃药。
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