病情分析：你好，一般的情况腰椎疾病、神经病变的情况是比较常见的，和长期坐着的情况有关的。指导意见：这种情况一般的情况是可以采用按摩、针灸、中药等治疗方法的治疗可以 有效的改善的。
可以做拍片检查和做肌电图检查等。需要平时注意适当的活动。不要劳累。
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