心脏不好的人吃什么好

心脏不好的人建议多吃一些黑芝麻、马铃薯、燕麦、玉米等。

1、黑芝麻：含有维生素E的成分，而维生素E是保持血管壁弹性的有效物质，可以降低血压，防止血栓的形成。

2、马铃薯：含有大量的维生素C、钠、钾、铁等营养物质，对于心脏病患者起到很好的补钾作用。

3、燕麦：含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。

4、玉米：含有丰富的水溶性纤维，在日常生活中能够起到加速胆固醇排出的作用，从而保护心脏健康。 心脏不好的患者应该注意低盐、低脂饮食，多进食富含维生素和纤维素类的食物，要均衡营养，注意保证蛋白质的摄入。食物有增益的效果，但不能治病。如果身体出现不适，建议及时就医。