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便秘性结肠炎怎么锻炼好得快

我总是便秘，排便困难，经检查是便秘性结肠炎，这种病怎么锻炼好啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘性结肠炎多是由于脾胃功能虚弱，肠胃消化不好导致的。平时可以做推拿按摩，睡前揉一下腹部，从右向左揉，刺激性胃肠道蠕动。
促进排便，注意饮食不要吃辛辣的食物，平时要多喝水，多吃水果和粗纤维的蔬菜。

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