你好，看了你的描述，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期。建议外用阿达帕林凝胶，口服丹参酮胶囊，不要用手去抠。
不要吃辛辣刺激油腻，高糖类食物。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。保持大便通畅，注意休息，不要熬夜，温水洗脸，使用硫磺皂，有利于痘痘的恢复及预防。
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