肌肉拉伤多长时间能恢复

肌肉拉伤的恢复时间需看拉伤的程度,治疗的措施,以及康复休息的情况.一般情况下,拉伤不是太严重的,经过适当的休息,理疗,按摩,热敷,内服外用活血化瘀,消炎止痛的药物,二周至一个月内应该恢复的.预后护理:急性期应适当休息,腿部适当抬高,促进血液循环,注意保暖,避免受凉,根据情况三四天或一周后可以适当做肌肉的舒缩运动,逐步加大强度和关节的运动幅度。