问患者提问

我家小女孩刚刚初潮，请问如何引导和营养

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你可以告诉她月经正常周期是28～35天，月经期是2～7天，一般一个月一次，有时候刚月经初潮有些人可能因为卵巢发育不成熟有月经暂时不调现象也是正常的，月经期间不要吃刺激性食物，比如辣椒，冷的，冻得，洗澡洗头温水淋浴比较好，洗头后要马上吹风筒吹干净，勤换卫生巾意见建议：营养平时饮食均衡，不挑食，多吃新鲜蔬菜水果等，注意休息，避免熬夜，月经后可以吃些补气血食物等

相关问题