可以通过饮食来控制血糖。饮食如何均衡有以下几点原则，第一合理控制总热量摄入。第二控制单糖的摄入严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。
选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。
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