先做一下精子形态学和生精细胞学等检查,查明具体导致精子质量下降的原因,根据检查结果积极接受治疗,在生活上注意卫生,饮食清淡有营养,戒烟酒,适当身体锻炼,避免久坐或长时间处于高温的状态,不良的工作环境注意更换。
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