生完孩子脸上长斑怎么办？

生完宝宝之后，很多人都会出现脸上长斑的情况，产后长斑是比较常见的一种妊娠斑，由于怀孕期间产妇的内分泌改变，加上产后您可能没有休息好等其他原因，斑就会越来越明显和不消退。

建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

补充维生素C，维生素E是可以淡化的。