小孩体质虚要多吃点的什么好

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。