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脂肪肝吃什么粗食

最近我的一个朋友得了脂肪肝，所以我就是想询问一下吃什么粗食？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脂肪肝人群应该日常多吃荞麦、小米等粗粮。黑芝麻、黑木耳、海带、菜花等绿色新鲜蔬菜，不要吃太油腻和刺激性的食物。养成良好的生活习惯，增加营养，多吃高蛋白食物也更好。

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