总是不爱吃饭，吃了饭后悔！心情烦躁

问题分析：您好！厌食症是一种跟精神心理因素相关的生理障碍性疾病，害怕体重增加和发胖而拒绝进食，从而导致营养不良及内分泌代谢紊乱等恶病状态，需要积极治疗。

指导建议：建议平时合理搭配膳食，不要偏食和挑食，规律按时吃饭，保持充足睡眠，不要熬夜及过度劳累，适当活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲，养成良好的生活饮食习惯，必要时可到心理卫生科咨询指导治疗。