你好,根据你的描述情况,月经提前或错后不超过七天都属于正常的。建议精神放松,勿过度紧张劳累,减轻工作生活压力,保持心情舒畅,有利于月经规律减轻乳房胀痛。
以上是对“我知道月经来了,但经血总是出不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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