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问患者提问

女人要缩阴有没有什么好方法？

生完孩子有多半年的时间了，这一段时间过得也比较的开心，可是我发现我每次都达不到满意的效果，我可愁了，我就偷偷的跑去医院做了个检测，医生说让我可以进行缩阴了。想得到怎样的帮助：女人要缩阴有没有什么好方法？

提问时间：2022-04-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。
阴道松弛就可以自行恢复。

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