问患者提问

天天做梦没有哪一天不做，头疼

天天做梦没有哪一天不做，已做到睁眼睛为止，早上起来头疼没精神，心情烦躁曾经的治疗情况和效果：在北京德胜门还有吃中药还有机器治疗，吃过很多西药都没用想得到怎样的帮助：怎样就摆脱多梦证

提问时间：2021-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

相关问题