问患者提问

糖尿病能吃些什么。

有一朋友是糖尿病患者，现在他的身体在药物的控制下已经没什么异常情况了的，但是他想做一个食谱，帮助他更好的恢复自己的身体，知道能够吃什么总是好的。想得到怎样的帮助：请问糖尿病患者食用什么是最好的呢？

提问时间：2021-05-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

五谷杂粮,如莜麦面,荞麦面,燕麦面,玉米面等富含维生素B,多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖,血脂;　豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质,无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;　苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好.

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