你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况，还要看你平时是不是有其他异常症状等，平时注意加强体育锻炼，注意作息时间规律，多参加户外活动等。
以上是对“我老是犯困是怎么了我是缺什么吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
