如果气血比较虚弱，气血不和的话，可以服用补气血的药物进行调理，也可以航次红枣，菠菜，鸡蛋，鸡汤，鱼肉，羊肉等进行调理治疗。
猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
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