病情分析:你好,可以吃香蕉的,香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以振历人的精神和提高信心,而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
平时可以多吃些:瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生.黑米.葡萄干,木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物指导意见:忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝。鱼虾等,这些食物现阶段都不要吃了。
祝你健康幸福
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