月经期不注重卫生,会引起妇科感染,所以经期应做到:
1,,经期避免同房过性生活。
2,避免饮酒和食生净瓜果、冷饮及酸辣食物
3,不要过于邋遢,不讲卫生,使用不洁不净的物品充当卫生巾。
4,不要过分劳累和参加剧烈运动,如举重、长跑、跳绳等。
5,不要冼冷水澡、游泳或用冷水洗涤,以免受凉和感染。
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