这种情况建议你可以去医院做一个胃镜检查，根据检查结果进行下一步的治疗。平时注意饮食，少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，多吃水果多吃，多喝水，多吃蔬菜。
少熬夜，规律饮食。按时休息，正常生活，保持良好心情。
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