维生素E最多吃几个月？

你好，维生素E服用时间，最好不要超过3个月，你的症状好转了，可以不需要服用了。如果再继续服用，可能就会出现不良反应了。

不过可以通过食疗的方式补充。富含维生素E的食物：小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉、乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋。

同样可达到补充维生素E的效果，因为是食疗，所以不存在副作用，美丽又健康。