要坚持体育锻炼，要保持持良好的心态，不要忌暴饮暴食，要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食；
应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。
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