我的左手无名指根部一碰就疼

自诉由于外伤导致左手无名指疼痛，可以活动，那就可以大致排除骨折或关节脱位的情况。指导意见像你诉说的情况，假如是软组织挫伤而言，平时避免患侧肢体过多活动，受力，自己多按摩，外敷中药，内服消炎止痛，外敷中药或外擦药酒等措施，都可以好转，建议你必要时通过医生诊察，确定更具体情况，再做相应处理方案。