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白天工作时精神不好

我今年27岁"平时生活也很规律"平均每天晚上睡眠能达到六个半到七个小时"睡眠质量一般有时半夜会醒来"我现在的症状就是白天工作无精打采"总感觉睡觉没睡够"注意力不集中"请问我现在该如何改善这种状况"平时饮食休息该注意些什么

提问时间：2022-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，结合你的症状就是疲劳综合征引起的症状和肾虚有直接的关系。建议口服，五味子颗粒，金贵肾气丸，治疗同时要加强营养多喝水注意休息适当锻炼。
按摩针灸的方法调理体质，就可以得到缓解的。

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