问患者提问

摸高的增高效果和打篮球一样么？

如果不打篮球的话，摸高也能达到打篮球的增高效果么？还有摸高是跳起来好，还是不跳起来好？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，锻炼方式不拘一格，要多种锻炼相结合，这样才能达到有效的刺激骨骺，促进生长指导意见同时还要看骨龄的情况，如果骨龄越小，生长潜力就会越大，骨龄越大潜力就越小，这才是最重要的，锻炼只是很小的一方面

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