病情分析：朋友你好，你这情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒指导意见：建议要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；
科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。希望对你有帮助,祝你健康.
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