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每天只吃水煮菜一个月可以瘦几斤

肥胖，大粗腿，水桶腰，走一点小坡儿就气喘吁吁的，我希望能减到90斤以内。

提问时间：2021-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好一般如果想减肥的情况下也应该注意饮食上要合理要不容易生病的。指导意见：你好，如果想减肥的情况下建议平时可以多吃一些黄瓜和西红柿，少吃大米这样都有助于减肥的。
以上是对“每天只吃水煮菜一个月可以瘦几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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