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做运动的时候拉伸太用力了膝盖疼

在做这个动作的时候,脚后跟太用力了,感觉膝盖响了一下,然后再伸展左腿的时候感觉膝盖疼,请问是怎么回事
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,您所说的是要尽量的注意是减少自己的运动量的为好。建议您要使用云南白药进行涂抹,防止过度剧烈的运动是有好处的,要注意保暖为好的。

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