病情分析：你好，这种情况的话首先要多喝水，避免熬夜，必要时可以采用维生素e，胶丸，然后用针刺破，采用局部涂抹有助于淡化。
指导意见：也可以采用维生素，c等，在这期间的话可以多吃一些，胶原纤维的食物，平时的话要注意多喝水
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