问患者提问

月经吃什么水果好

这两天来月经了，想吃水果但不敢乱买，所以想问一下一般月经期间吃什么水果比较好？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃枣、苹果、香蕉、樱桃等，这类水果性平且温和，有利于补充维生素，增强经期免疫力，还能调节气血。但值得注意的是经期要避免直接吃冰箱冷藏后的水果，可以将水果用热水烫一下或者煮后再吃。

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