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断食一周基础代谢会降低吗？

健康咨询描述：短期的断食，比如断食一周，会造成基础代谢的降低吗？会降低多少？多久能恢复？

提问时间：2022-03-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，当然是会下降的。而且还容易影响到消化系统以及可能影响月经等的指导意见：建议不要去这样做的。要减肥建议你还是尽量以多锻炼尤其适当器械运动对提高基础代谢有好处。
饮食注意规律清淡一些为好。

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