问患者提问

早上起床的时候全身都很疼

今天早上起床的时候全身都很疼，我想知道这是为什么？

提问时间：2022-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是过于劳累引起的，在平时要多进行一些户外运动，在阳光下多做运动多出汗，能够有助于排除体内多余的酸性物质，平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。

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