溢脂性脱发吃什么比较好

建议：玉米主要的养分是肥料，而头发最主要的养分是蛋白质，富含蛋白质的头发，往往更粗更亮泽，而且不易断，不易脱落。

因此，脱发严重多吃蛋白质食物非常好，比如动物的肝脏、牛肉、牛奶、豆类、海鲜类。正常情况下食物中的蛋白质就足够我们使用了，脱发原因很多，也并非都是因为缺乏蛋白质，也许是身体缺少了其它的元素。