我右脚膝盖，摔了已经有1个月了

病情分析：你好，你这个属于大面积的软组织挫伤。这种情况的话，很长一段时间都会肿痛。但是你这个还是要坚持锻炼，恢复关节的功能，如果不锻炼的话，这个关节会越来越僵硬。

指导意见：你这个属于大面积的软组织挫伤。这种情况的话，很长一段时间都会肿痛。但是你这个还是要坚持锻炼，恢复关节的功能，如果不锻炼的话，这个关节会越来越僵硬。