低密度脂蛋白偏高饮食上应注意哪些？

你好，首先告诉你不要紧张，现在的生活水平高了，再加上你这个年龄，低密度脂蛋白和血压偏高也是比较正常的现象指导意见建议你平时注意合理调节饮食，一般平时低盐.低糖.低胆固醇.低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜。

不要吃得太饱，一般保证78分包即可同时要加强体育锻炼啊，只要你坚持做到，经常检查的话，可以不用服用药物的