为什么睡觉时会身体突然抖一下？睡觉不安稳，为什么睡觉时会身体突然抖一下？

睡觉时会身体突然抖一下可能是身体过于劳累或者是缺钙所引起。在平时生活中如果经常干重体力工作，会导致身体过于劳累，睡肌处在活跃的状态当中，引起身体抽动现象，缺钙以后会导致患者的肌肉出现痉挛和抽搐的现象。

患者在平时生活中应该多吃含有钙量元素比较丰富的食物，做到劳逸结合，避免过度的劳累，多晒太阳能够促进钙物质更好吸收。