问患者提问

油茶可以减肥吗

我最近一直都在减肥，但是我听别人说油茶可以减肥，我想知道油茶可以减肥是真的吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

油茶对于减肥并没有什么效果。想要减肥，应该每天的定时锻炼，这样既能燃烧脂肪也能锻炼身体，每天要坚持吃饭，不要过多食用肉食，可以少吃米饭或者是面食，多吃蔬菜水果，多喝水。

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