感冒-咳嗽有鼻涕不发烧

有咳嗽，一般在早上，下午、晚上频率较低，痰不是很容易咳出来，痰颜色:黄有鼻涕，鼻塞，不是清涕，颜色白黄混合1星期 曾经的治疗情况和效果：用过幸福科达琳、维C银翘片、众生丸、川贝枇杷露、罗红霉素现在没有吃药想得到怎样的帮助：要吃什么药才能好？平时注意一些什么？用生理盐水洗鼻子有没有用？