象您这样手脚冰冷的情况,大多是血虚引起的,不排除您患有肾阳虚。建议您可以去看下中医,象自己调理的话,可以自己买点桂附地黄丸或三肾丸来服用,多参加户外运动,增强体质,另外,饮食上可以多吃点补阳的食物,象狗肉、羊肉、韭菜等。
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