问患者提问

预防网球肘的简单方法

哥哥患了网球肘，肌腱变性、退化和撕裂。问一下这种病预防的简单方法是什么？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

避免引起疼痛的活动，疼痛消失前避免运动，尤其禁打网球。佩带加压抗力护具、热疗等。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。

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