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近视度数越来越深

要中考了,整天埋在书堆里,眼睛一抬起,看什么都很晕,最近近视加深更快了想得到怎样的帮助：如何在学习压力较大时保养眼睛,如何控制近视度数

提问时间：2021-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好.在视力问题较为稳定后仍然需要定期检查,重新验光配镜等方式进行常规的眼保健.保证睡眠质量.注意饮食营养丰富,多吃蔬菜和水果.可以做眼保健操,还有滴眼药水缓解眼疲劳.指导意见：用眼过度造成的,多喝些菊花和决明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少用,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的.

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