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问患者提问

问问刮痧减肥效果怎么样？

我这两月一直在穿运动服，为什么呢，因为我变胖了我以前的衣服都穿不进去了，我胖了有十几斤那，天哪，把我愁的牙，我现在想知道这个刮痧减肥效果怎么样。想得到怎样的帮助：问问刮痧减肥效果怎么样？

提问时间：2022-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，刮痧是中医保健按摩的一种，最大的功效应该是排毒，想减肥最有效的还是控制饮食，如果不控制好自己，什么方法都会导致弹。
如果刮痧减肥取得效果后控制饮食、保持适量运动真的是不反弹，每天慢跑十分钟效果就很好了！

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