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患者提问

睡眠障碍如何食疗

我不知道最近是怎么回事,到了晚上就睡不着了,我这个情况是不是属于睡眠障碍,吃什么能治疗这个病?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    具体饮食需要根据症状咨询大夫,一般睡前不要喝茶,不要喝咖啡等,可以每天睡前喝一温热的牛奶。合理膳食,保证营养全面而均衡。

    饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

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