腰背痛该怎么治疗才有效果

病情分析：你好，根据你的那些症状分析，你应该是有脊柱骨质增生。或者是腰肌劳损。指导意见：你好，建议你去当地正规医院骨科或者是康复科做脊柱正、侧位摄片。

如果确诊为脊椎骨质增生除积极康复理疗外，要补充足量的钙。如果是腰肌劳损，建议你买杜仲20克，威灵仙，20克，磨成粉。

用猪腰一个，去掉筋膜洗净。别开为两半，将药粉包到中间。放适量的水，放锅里隔水蒸一个小时。吃猪腰喝药水，连续吃3到5次。

效果是非常不错的。