神经衰弱有哪些治疗办法啊

多梦、疲惫、健忘、头晕，已经严重影响到正常的工作和生活了，长期的神经衰弱对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱的理想中成药，另外也可以通过生活习惯来调节的，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力，饮食注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。