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体质差的孩子应该多吃什么好

我的孩子体质非常差，经常会生病，动不动就发烧感冒的，有时折腾的我晚上都睡不好觉，现在我也不工作了，整天在家里照顾他，所以想给他补充下营养，不知道平时要多吃什么。想得到怎样的帮助：体质差的孩子应该多吃什么

提问时间：2020-11-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：缺乏维生素A孩子也会抵抗力低，让孩子多吃蔬菜和水果。多食用这些食物香菇蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用。
另外，就是要让孩子多运动，运动是增强体质的最好的方法。

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