宝宝易患口腔溃疡和缺锌有关系吗？如果缺锌平时饮食要注意什么呢？

家长您好口腔溃疡一般是微量元素及维生素缺乏导致的。缺锌是会导致宝宝口腔溃疡的，给孩子补锌应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。

另外，锌的食物来源很广泛，如牡蛎、鲱鱼等海产品中含锌丰富，100克牡蛎中含锌75毫克，其次为肉、肝、蛋类食物。