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初中生一天睡几个小时，14岁

提问时间：2020-05-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：初中生身体各方面都正在发育，充足的睡眠对于身体的健康发育非常有帮助。意见建议：初中生一天的睡眠，不宜低于八小时，所以睡午觉也是必须的。

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